dieta mase

najlepsza odżywka na masę jest DIETA

dieta jest na mase cały czas

Dzień Treningowy: Rano Lub Przed treningiem CP 10g PO Treningu Crea Mass 40g Dzień Nietreningowy: Rano: CP 10 gram Popołudniu: CP 10 gram -- jesli masz duże opakowanie 665 jak małe to nie bierz drugiej porcji ani CP ani Crea Mass Masz Diete ? bo to wzupełności starczy ewntualnie jesli masz diete i masz w niej braki jakies mozesz uzupełnić [...]

straszne pytanie. co to w ogóle znaczy dobra dieta? nikt ci nie powie ile zrobisz masy nawet na kreatynie, bo tego nikt nie wie. to nie sterydy budują mase tylko organizm pod ich wpływem. a organizmy są rózne

wcisne się i zapytam na dietach na masę i na rzeźbę można tak robić? Ja ma wyglądać taki dzień? Kompletnie bez diety czy z dietą, ale cosik można jeszcze dorzucić?

słowo dieta rozumiem jako zdrowy sposób odżywaiania...a to chyba nie koniecznie znaczy dioeta na mase albo redukcyjna?? stram się jeść z głową...a pytanie zadałam z cciekawości

Na mase jest dieta kolego, jesli nie bedziesz dobrze jadl, to kreatyna nic specjalnego Ci nie da.

100g mąki tortowej coś nie halo, 100g mąki to nie to samo co 100g razowca, posmarować masłem orzechowym, ile tego masła, 100g paluszków, to ma być dieta na masę na redukcję, ktoś w ogóle wyliczył jej kaloryczność ?

On mowi ze kalorycznosci nie liczy a to dieta na mase Waze 55 kg a duzo. Tego jedzenia jest :)

On mowi ze kalorycznosci nie liczy a to dieta na mase Waze 55 kg a duzo. Tego jedzenia jest :)

Wiem, ze dosyc tania odzywka na mase jest firmy Trec-a Mass XXL i jest jej dosyc sporo, ale lepiej uloz sobie porzadna diete jak mowia ****master i Mariusz.K bo ja juz kupilem tez kiedys odzywke wlasnie Mass XXL nie mialem dobrej diety i nie podziala wiec pomysl nad dieta

na masę jest odpowiednia dieta, oblicz zapotrzebowanie na https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Plan dałbym FBW z podziałem na plan A i B, nigdy na barki nie wyciskaj zza karku a z przodu http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

jak kolega wyzej napisal, na mase to jest dieta. w podwieszonych wszystko znajdziesz ;)

ja robilbym mase miesniową, kladac nacisk by byla ona jak najlepszej jakosci, jak zyskasz dobrego miecha - ilosc tluszczu w ciele procentowo obnizy sie. przed wakacjami obetniesz kalorii i sprobujesz zredukowac. musi byc jednak co. chyba ze chcesz sie upierac teraz przy redukcji - to oczywiscie podstawa bedzie dieta. dodatkowo - spalacz jakis.

napierw musibyc dobra dieta jezeli na mase to na plus, moze akies witaminy i zma na regeneracje

na mase to jest dieta:P jeszcze o barkach zapomniales;) przydalo by sie dokupic troche ciezaru

1.WIEK: 22 2.WAGA: 80 3.WZROST: 190 4.WYMIARY: ??? BICEPS: ? KLATA: ? UDO: ? TALIA: ok 80 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA jest BIALKO: 2-2,5 WEGLOWDANY: 4-6 TLUSZCZ: 2 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: omnadren + metanabol 8.TRENING: ostatnio fbw a ogulnie to split na mase 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok + [...]

Dobra dieta i jeżeli trenujesz 4 x w tygodniu to nie ma bata, że nie schudniesz. Pamiętaj, że mocnym spalaczem palisz tłuszcz ale i zarazem masę mięśniową. BTW jak przy spalaczu nie trzymasz michy to możesz zjeść nawet najlepszy Venoma czy Mitotropin a i tak efekty będą żadne. Ja trenując 5 x w tygodniu przez pół roku zbiłem wagę ze 108 na 87 kg i [...]

na mase to dieta jest.

Na mase to jest dieta...Odzywkami uzupełniasz braki A poza tym...60 kapsów?? Starczy Ci na mniej niz 10 dni,czyli g**** z tego będzie...